Buena forma: combate contra celulitis

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Aproximadamente 90% de todas las mujeres tienen celulitis, principalmente en las piernas y en la nalga. Vários fcatores influencian la catidad de celulitis de casa persona.
Pre-disposicion genetica, falta de ejercicios apropiados y una dieta rica en gorduras son algunos de los factores.Muchas veces esos factores se combinan y acaban tornandose común en la aparacioón de las celulitis.
La práctica de ejercicios aeróbicos es una importante arma para combater la celulitis,Por lo tanto para e resultados más visibles es importante hacer musculación, tanbiem que es para tocnificar y dejar más firme.

# -Para combatir y ayudar a reduzir la celulitis y  la gordura localizada, procure adoctar mejores hábitos alimenticios:

  • Evite las frituras y los alimentos gordurosos
  • Evite comer alimentos que contiene azucar refinado. Se tenes ganas de comer algo dulce,dale preferencia a las barritas de cereales;
  • Coma muchas fibras, pues ellas ayudan a disminuir la absorcción de la gordura;
  • Evite colocar mucha sal en la comida.la sal hace que el organismo retenga líquidos,dejandote com aparencia de inchado;
  • Beba mucha agua en el percurso de tu dia;
  • Evite gaseosas y bebidas alcoholicas que sólo fornecem calorias y ningún nutriente. 

    Existen productos de acción comprovada que combaten la celulitis y traen los sigueintes beneficios

 

  • Favorecem la disolución de la gordura;
  • Aumentam la micro-circulación (aumentam con eso el drenage de la gordura);
  • Ayudan a eliminar los liquidos retenidos;
  • Reestructuran  los tejidos, aumentando la elasticidad y tocnificación a la piel
    en las primeras semanas ya es posible observar resultados positivos , con una piel más firme,lisa y sin ondulaciones

    ´Las informaciones y sugerencias contenidas en esta pagina, es de caràcter informativo nada màs. No sustituye el consejo y acompañamiento de profesionales en esta area .. ´´
    Espero que les haya servido en algo y que tengan un buen inicio de semana!!

 

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